Dica 1: Esvazie as mamas, extraindo seu leite em intervalos regulares.
Dica 2: Quanto mais você retira, mais leite será produzido. É importante continuar oferecendo o peito
Dica 3: A prolactina (hormônio responsável pela produção de leite) é liberada mais à noite. Amamentar neste período ajuda a manter o fluxo.
Dica 4: Nos últimos 15 dias antes do retorno ao trabalho, é preciso começar a guardar o leite materno no freezer ou congelador. Sempre separe em pequenas porções.